Kekuatan Otot dan Kebugaran Kurangi Risiko Kematian Kanker

Studi terbaru menemukan bahwa pasien kanker dengan kekuatan otot dan kebugaran tinggi memiliki risiko kematian yang lebih rendah. Penelitian ini menunjukkan bahwa kekuatan otot dapat digunakan untuk menilai risiko kematian pasien kanker. Kegiatan fisik sederhana dapat membantu meningkatkan kekuatan dan kebugaran pasien, yang penting dalam meningkatkan harapan hidup mereka.

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa kekuatan otot dan kebugaran kardiovaskular dapat mengurangi risiko kematian akibat kanker hingga 46%. Diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine, penelitian ini menemukan bahwa pasien kanker dengan tingkat kekuatan otot dan kebugaran tinggi memiliki peluang lebih sedikit untuk meninggal dibandingkan mereka yang memiliki tingkat kebugaran rendah. Efek positif ini relevan bahkan untuk pasien dengan kanker stadium lanjut, seperti kanker paru-paru dan saluran pencernaan.

Penelitian ini melibatkan 42 studi dan 47.000 pasien, menunjukkan bahwa kekuatan otot dan kebugaran kardiovaskular secara signifikan mengurangi risiko kematian secara keseluruhan. Penelitian ini menekankan pentingnya kegiatan penguatan otot untuk meningkatkan harapan hidup pasien kanker, terutama pada stadium lanjutan. Kegiatan sederhana seperti berjalan kaki atau melakukan latihan menggunakan berat badan dapat membantu meningkatkan kekuatan dan kebugaran pasien.

Kristin Campbell dari Canadian Cancer Society menekankan bahwa aktivitas fisik tidak hanya mengelola gejala tetapi juga dapat berdampak pada hasil kanker. Dia mencatat bahwa tindakan kecil dapat memberikan pengaruh besar, seperti meningkatkan aktivitas secara bertahap sesuai dengan kemampuan pasien. Dia juga mengingatkan bahwa diagnosis kanker bisa menjadi waktu yang menantang, tetapi langkah kecil tetap bermanfaat.

Di tahun 2022, 20 juta orang didiagnosis kanker di seluruh dunia, dengan hampir 10 juta kematian terkait penyakit ini, dan angka ini diperkirakan akan terus meningkat. Di Kanada, diperkirakan 247.100 kasus kanker baru dan 88.100 kematian akibat kanker pada 2024. Meskipun kemajuan dalam pengobatan kanker telah menurunkan angka kematian, efek samping dari pengobatan kanker, seperti kerugian otot dan penyakit kardiovaskular, serta kurangnya aktivitas fisik, dapat meningkatkan risiko kematian pada pasien kanker.

Studi ini menunjukkan hubungan signifikan antara kekuatan otot, kebugaran kardiovaskular, dan penurunan risiko kematian akibat kanker. Aktivitas fisik sederhana dapat meningkatkan kekuatan dan kebugaran pasien. Hal ini penting untuk pasien kanker, terutama yang dalam stadium lanjut, untuk memasukkan kegiatan penguatan otot dalam rutinitas mereka guna meningkatkan harapan hidup.

Sumber Asli: globalnews.ca