Hari Kanker Sedunia 2025: Tanda, Gejala, dan Strategi Pencegahan Kanker

Hari Kanker Sedunia 2025, pada 4 Februari, menyoroti kesadaran dan pencegahan kanker dengan tema “Bersatu dalam Keunikan”. Sejak 2000, acara ini mengajak semua pihak untuk mengurangi beban kanker secara global. Gejala umum meliputi penurunan berat badan, kelelahan, dan nyeri. Diet sehat dan gaya hidup aktif sangat penting untuk pencegahan kanker.

Hari Kanker Sedunia 2025 jatuh pada 4 Februari, berfokus pada kesadaran, pencegahan, dan pengobatan kanker. Tema untuk periode 2025-2027 adalah “Bersatu dalam Keunikan,” yang mengedepankan pendekatan berbasis orang, karena pengalaman setiap orang dengan kanker sangatlah unik.

Sejak tahun 2000, Hari Kanker Sedunia dirayakan untuk meningkatkan kesadaran tentang kanker. Diluncurkan di KTT Dunia Melawan Kanker untuk Milenium Baru di Paris, sebuah piagam ditandatangani untuk meningkatkan kualitas hidup penderita kanker dan mengurangi beban kanker secara global.

Hari Kanker Sedunia sangat berarti dalam menyatukan orang di seluruh dunia untuk melawan kanker. Hari ini menjadi momen untuk menghormati perjuangan pasien kanker, keluarga, dan pengasuh mereka serta menegaskan komitmen untuk berjuang melawan penyakit ini.

Meskipun gejala kanker bervariasi, beberapa tanda umum meliputi penurunan berat badan tanpa sebab, kelelahan, nyeri, dan perubahan pada kulit, payudara, atau kebiasaan buang air besar. Diet sehat yang kaya sayuran, buah, dan biji-bijian dapat membantu mengurangi risiko kanker.

Lima jenis makanan yang dapat membantu mencegah kanker:
1. Sayuran hijau seperti brokoli, kembang kol, dan kangkung mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
2. Buah beri kaya antioksidan yang dapat mencegah peradangan dan kanker.
3. Teh hijau mengandung katekin yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
4. Asam lemak omega-3 ditemukan pada ikan berlemak, biji rami, dan kenari dapat mencegah peradangan dan kanker.
5. Kunyit yang kaya kurkumin dikenal memiliki sifat anti-kanker dan anti-inflamasi.

Selain diet yang sehat, olahraga teratur, tidak merokok, dan membatasi konsumsi alkohol juga penting untuk mengurangi risiko kanker. Dengan menerapkan perubahan gaya hidup ini dan tetap terinformasi mengenai kanker, kita dapat bersama-sama mengurangi beban kanker secara global.

Hari Kanker Sedunia merupakan sebuah inisiatif global yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang kanker. Kegiatan ini dirayakan setiap tanggal 4 Februari dan melibatkan kampanye global untuk mendorong pencegahan, deteksi, dan pengobatan kanker. Dengan tema yang fokus pada pengalaman individu dengan kanker, acara ini bertujuan untuk menarik perhatian pada tantangan yang dihadapi pasien dan peningkatan upaya kolektif dalam mengatasi penyakit ini.

Dengan merayakan Hari Kanker Sedunia, kita diingatkan untuk meningkatkan kesadaran tentang kanker, gejalanya, dan bagaimana cara pencegahan. Mengadopsi pendekatan yang sehat dan berbagi informasi penting dapat membantu mengurangi risiko kanker. Melalui tindakan kolektif dan gaya hidup sehat, kita semua dapat berkontribusi dalam memerangi penyakit ini.

Sumber Asli: kalingatv.com