10 Cara Mencegah Kanker Secara Efektif

Sekitar 40% kasus kanker dewasa dapat dicegah melalui perubahan perilaku dan gaya hidup sehat. Merokok merupakan salah satu faktor risiko utama. Pusat Kanker Universitas Colorado menjalankan berbagai program pencegahan untuk membantu mengurangi angka kanker di masyarakat. Berikut adalah 10 cara efektif untuk mencegah kanker.

Cara paling efektif untuk menangkal kanker adalah dengan mencegahnya muncul sejak awal, dan ini menjadi tanggung jawab kita semua. Diperkirakan ada sekitar dua juta kasus kanker baru yang didiagnosis di AS tahun lalu, dan meskipun angka kematian kanker menurun, sekitar 612.000 orang masih meninggal karena penyakit ini.

Banyak kasus kanker disebabkan oleh faktor genetik atau lainnya yang tidak dapat dikendalikan, namun sekitar 40% kasus kanker dewasa dan setengah dari kematian kanker adalah dapat dicegah. Perilaku dan pilihan hidup sehat adalah kunci untuk pencegahan. Merokok saja terkait dengan 20% dari semua kasus kanker AS dan hampir 30% dari kematian terkait kanker.

Pusat Kanker Universitas Colorado (CU Cancer Center) mendukung pencegahan sebagai salah satu misi inti mereka, bersamaan dengan penelitian dan edukasi. Program Pencegahan dan Kontrol Kanker mereka berfokus pada penelitian inovatif untuk mengurangi beban kanker di Colorado. Dr. Richard Schulick menyatakan bahwa pencegahan, deteksi dini, dan perawatan efektif adalah prinsip utama dalam perawatan kanker.

Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional, dan berikut adalah 10 cara kunci untuk mencegah kanker berdasarkan penelitian dari CU Cancer Center, NCI, ACS, dan AACR. Pemimpin Program Pencegahan dan Kontrol Kanker, Dr. Stacy Fischer dan Dr. Jamie Studts, menunjukkan bahwa pencegahan adalah bagian vital yang sering diabaikan dalam menangani kanker. “Perilaku yang sulit diubah bisa sangat efektif,” kata Studts.

Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan seperti mengubah pola makan, meningkatkan aktivitas fisik, dan mengurangi faktor risiko, kita bisa mengurangi kemungkinan terjadinya kanker. Pusat Kanker Universitas Colorado menekankan pentingnya pencegahan dan deteksi dini untuk hasil yang lebih baik dalam perawatan kanker. Pencegahan adalah kunci utama dalam mengurangi beban kanker; dengan langkah-langkah yang tepat, kita memiliki peluang lebih baik untuk mencegah penyakit ini.

Sumber Asli: news.cuanschutz.edu