Kebiasaan Sehari-Hari yang Dapat Memicu Kanker dan Penyakit Kronis

Dokter memperingatkan bahwa kebiasaan sehari-hari dapat meningkatkan risiko kanker dan penyakit kronis. Penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes berkontribusi pada satu pertiga risiko kanker. Mengubah gaya hidup, seperti meningkatkan aktivitas fisik dan menghindari alkohol serta merokok, dapat membantu mengurangi risiko.

Dokter memperingatkan bahwa kebiasaan sehari-hari kita dapat berkontribusi terhadap kanker dan penyakit kronis. Penyakit kronis adalah penyakit yang dapat mempengaruhi kesehatan seseorang dalam jangka panjang, seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Menurut Dr. Aditi Chaturvedi dari Rumah Sakit Max Super Spesialis, kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak sehat dapat memperburuk risiko kedua jenis penyakit ini.

Dr. Chaturvedi menjelaskan bahwa ada keterkaitan antara kanker dan penyakit kronis. Sekitar sepertiga risiko kanker disebabkan oleh penyakit kronis, dengan aktivitas fisik yang dapat mengurangi risiko kanker hingga 40%. Penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes meningkatkan kemungkinan terjadinya kanker.

Pola hidup yang buruk, seperti konsumsi alkohol dan merokok, terkait erat dengan jenis kanker tertentu. Kanker yang sering muncul akibat gaya hidup tersebut adalah kanker saluran pencernaan, payudara, dan rahim pada wanita. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kebiasaan ini untuk mengurangi risiko kanker.

Akhirnya, Dr. Chaturvedi menekankan perlunya edukasi publik tentang manajemen penyakit metabolik dan gaya hidup untuk melindungi diri dari kanker dan dampak buruknya. Memahami hubungan antara kebiasaan sehari-hari dan risiko kanker dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan lebih baik.

Penting untuk menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari kita, seperti pola makan dan aktivitas fisik, memiliki dampak besar terhadap risiko kanker dan penyakit kronis. Dengan mengelola gaya hidup kita secara bijak, kita dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kedua masalah kesehatan ini.

Sumber Asli: www.hindustantimes.com