Lindungi Kesehatan Usus Anda: Wartakan tentang Screening Kanker Kolorektal

Kesehatan usus penting untuk mencegah kanker kolorektal. Screening kolonoskopi dianjurkan mulai usia 45 tahun, dengan perhatian khusus untuk individu dengan risiko tinggi. Gaya hidup sehat membantu mengurangi risiko, termasuk pola makan yang baik dan aktif secara fisik.

Menjaga kesehatan usus sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan pencegahan kanker kolorektal. Screening secara rutin, termasuk kolonoskopi, sangat dianjurkan. Dr. Jannel Lee-Allen menegaskan bahwa kanker kolorektal adalah penyebab ketiga kematian terkait kanker dan sangat dapat dicegah. Orang dengan risiko rata-rata disarankan untuk memulai screening pada usia 45 tahun.

Kolonoskopi adalah prosedur minimal invasif yang berlangsung antara 15 hingga 30 menit. Selama prosedur, dokter akan menggunakan scope untuk menemukan dan mengangkat polip (sel precancerous) untuk mencegah kanker kolorektal. Jika tidak ditemukan polip, screening berikutnya dapat dilakukan dalam 10 tahun. Namun, jika ditemukan sesuatu, screening mungkin diperlukan lebih sering.

Kelompok berisiko tinggi seperti individu dengan riwayat keluarga kanker kolorektal atau polip kolonoskopi lanjutan disarankan untuk melakukan screening lebih awal. Faktor risiko lainnya termasuk merokok, obesitas, diet tinggi lemak atau daging merah, serta defisiensi vitamin D. Dr. Lee-Allen mengingatkan pentingnya berdiskusi dengan dokter jika mengalami gejala pencernaan.

Meskipun tidak ada langkah gaya hidup yang menjamin pencegahan kanker kolorektal, beberapa rekomendasi dari Dr. Lee-Allen antara lain:
– Makan lebih banyak makanan tinggi serat seperti biji-bijian utuh, buah, sayuran, dan kacang-kacangan.
– Pilih protein lebih ramping, seperti ikan dan unggas, dibandingkan daging merah.
– Minum banyak air.
– Aktif dengan rutinitas olahraga teratur.
– Hindari penggunaan tembakau dan alkohol berlebihan.

Dr. Lee-Allen akan memberikan ceramah tentang kesehatan di McLaren Greater Lansing pada 13 Maret pukul 18.00. Acara ini gratis dan terbuka untuk umum. Untuk informasi lebih lanjut dan pendaftaran, silakan klik di sini.

Kesehatan usus berperan penting dalam mencegah kanker kolorektal. Screening rutin seperti kolonoskopi sangat dianjurkan, terutama untuk mereka yang berisiko. Mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk diet yang baik dan aktif secara fisik, dapat membantu mengurangi risiko. Penting untuk berbicara dengan dokter tentang risiko dan gejala pencernaan yang dialami.

Sumber Asli: www.mclaren.org