Mematuhi Life’s Essential 8 Mengurangi Risiko Kanker

Penelitian menunjukkan bahwa penerapan Life’s Essential 8 selama sepuluh tahun dapat mengurangi risiko kanker, terutama bagi mereka dengan peradangan kronis. Studi melibatkan 48.000 peserta dan menemukan bahwa kepatuhan terhadap kebiasaan sehat berhubungan dengan pengurangan risiko kanker secara signifikan.

Sebuah penelitian selama satu dekade melibatkan lebih dari 48.000 pekerja menunjukkan bahwa mematuhi kebiasaan gaya hidup optimal secara signifikan mengurangi risiko beberapa kanker utama, terutama bagi mereka yang memiliki peradangan kronis. Penelitian ini, berjudul “Asosiasi Pola Trajektori Skor Life’s Essential 8 dengan Risiko Semua Jenis Kanker,” dipublikasikan dalam jurnal Scientific Reports.

“Life’s Essential 8” (LE8) adalah alat penilaian gaya hidup yang dirancang oleh American Heart Association untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Peneliti dari Tiongkok menilai dampak skor LE8 dari waktu ke waktu terhadap risiko kanker pada individu yang bekerja di perusahaan penambangan batu bara di Tiongkok, menemukan hasil yang menjanjikan bagi peserta dengan skor LE8 yang selalu tinggi.

Peserta dengan skor LE8 lebih tinggi cenderung tidak menderita diabetes, hipertensi, atau penyakit hati berlemak di awal penelitian. Delapan faktor kunci dalam LE8 mencakup: kualitas diet, aktivitas fisik, paparan nikotin, kesehatan tidur, berat badan, kadar glukosa darah, kolesterol, dan tekanan darah. Optimasi faktor-faktor ini berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit kronis.

Pola trajektori skor LE8, yang menggunakan model campuran laten untuk mengidentifikasi perubahan seiring waktu, memberikan analisis yang lebih dinamis dibandingkan dengan penilaian statis. Penelitian menunjukkan hubungan langsung antara kepatuhan jangka panjang terhadap pedoman LE8 dan pencegahan kanker. Orang dengan skor LE8 tinggi dan tingkat peradangan tinggi mendapatkan manfaat lebih besar dalam mengurangi risiko kanker.

Studi ini melibatkan 48.330 peserta yang menjalani tiga pemeriksaan kesehatan antara 2006 dan 2010. Data yang digunakan untuk mengidentifikasi kasus kanker tercatat dengan cara yang beragam, meskipun sebagian besar mengandalkan laporan diri, yang dapat menimbulkan bias. Tiga trajektori skor LE8 teridentifikasi, yaitu rendah-stabil, sedang-stabil, dan tinggi-stabil.

Selama periode tindak lanjut rata-rata 10,39 tahun, 2.306 kasus kanker baru terdeteksi. Peserta dengan skor LE8 lebih tinggi memiliki risiko kanker yang jauh lebih rendah; mereka dalam kelompok tinggi-stabil, untuk contoh, menunjukkan penurunan risiko 21% dibandingkan kelompok rendah-stabil. Selain itu, ada penurunan risiko tertentu untuk kanker payudara dan hati bagi mereka dengan skor LE8 moderat dan tinggi.

Paparan polusi udara di lokasi kerja tidak mempengaruhi hubungan antara LE8 dan risiko kanker paru-paru. Menjaga kepatuhan terhadap skor LE8 yang tinggi terbukti menurunkan risiko kanker secara keseluruhan dan spesifik, terkait dengan pola hidup sehat. Meskipun demikian, penelitian ini memiliki batasan, antara lain data yang terbatas dan potensi bias dalam laporan diri.

Hasil temuan ini menegaskan pentingnya integrasi LE8 dalam strategi kesehatan publik dan pencegahan kanker.

Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa mematuhi kebiasaan gaya hidup yang tercakup dalam Life’s Essential 8 dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker. Menjalani gaya hidup sehat membantu menurunkan risiko berbagai jenis kanker, terutama bagi individu dengan peradangan. Penerapan LE8 dapat menjadi strategi penting dalam pencegahan kanker secara luas di masyarakat.

Sumber Asli: www.news-medical.net