Rekomendasi Diet untuk Pencegahan Kanker dan Perawatan Survivor

Dr. Marleen I. Meyers menekankan pentingnya diet seimbang untuk pencegahan kanker dengan memilih makanan utuh, terutama sayuran dan buah. Selain itu, pengendalian porsi sangat diperlukan agar pasien dapat mengelola berat badan selama dan setelah pengobatan. Dr. Frank J. Penedo juga membahas tantangan dalam perawatan survivor untuk memenuhi kebutuhan pasien.

Dr. Marleen I. Meyers dari NYU Langone Health menekankan pentingnya diet seimbang yang kaya nutrisi dalam pencegahan kanker. Dia merekomendasikan agar pasien kanker lebih memilih makanan utuh, terutama buah dan sayuran, daripada mengandalkan suplemen. Mengonsumsi sayuran hijau dan sumber alami vitamin lainnya adalah kunci. Meskipun suplemen diperlukan bagi yang kekurangan nutrisi, lebih baik mendapatkan nutrisi dari makanan.

Meyers juga mendorong pasien untuk memiliki diet berwarna yang mengandung berbagai macam buah dan sayuran. Ini membantu memastikan asupan beragam nutrisi penting. Sayuran kuning dan oranye juga perlu dalam pola makan sehat. Kombinasi diet beragam dengan aktivitas fisik yang teratur merupakan dasar penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Pengendalian porsi juga penting, meskipun makanan sehat seperti brokoli dan biji-bijian mengandung kalori. Pasien sering khawatir tentang kenaikan berat badan saat atau setelah pengobatan. Mengurangi ukuran porsi dari semua kelompok makanan membantu dalam pengelolaan berat badan. Mempromosikan makanan utuh sambil memperhatikan porsi menjadi kunci kesehatan jangka panjang.

Sebuah pernyataan dari Meyers menegaskan, “Menurunkan porsi secara keseluruhan sangat mudah dilakukan, bahkan brokoli pun memiliki kalori. Anda harus hati-hati meskipun mengonsumsi makanan baik.” Di sisi lain, Dr. Frank J. Penedo membahas tantangan dalam perawatan survivor kanker dan bagaimana dia mengimplementasikan program untuk mendukung kebutuhan emosional, fisik, dan praktis pasien.

Diet yang seimbang dengan fokus pada makanan utuh dan pengendalian porsi sangat penting bagi pasien kanker. Menerapkan pola makan yang beragam, termasuk berbagai warna sayuran dan buah, dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mendukung hasil pengobatan. Program perawatan survivor juga penting untuk memenuhi kebutuhan pasien secara menyeluruh dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

Sumber Asli: www.targetedonc.com