Mengubah Gaya Hidup untuk Mencegah Kanker

Onkolog menekankan pentingnya perubahan gaya hidup untuk mencegah kanker, lebih dari faktor keturunan. Kanker kepala dan leher sering terkait dengan penggunaan tembakau, sedangkan perubahan diet memicu kanker lambung. Masyarakat diminta untuk hidup sehat dan menjaga kebersihan mulut.

Para onkolog menjelaskan bahwa sebagian besar kanker tidak berasal dari faktor keturunan, melainkan dipengaruhi oleh gaya hidup, termasuk pola makan, merokok, konsumsi alkohol, dan infeksi. Dr. B. Ravishankar menyatakan bahwa meski faktor keturunan tidak dapat diubah, faktor gaya hidup dan lingkungan dapat dimodifikasi untuk mencegah kanker. Ia menyoroti prevalence kanker kepala dan leher (HNC) yang dipicu oleh penggunaan tembakau, terutama di kalangan pria.

Dr. Ravishankar juga mencatat tren meningkatnya penggunaan rokok elektrik di daerah perkotaan dan produk tembakau tradisional di daerah pedesaan, keduanya meningkatkan risiko kanker. Ia menekankan pentingnya menjaga kebersihan mulut, pengobatan lesi mulut jinak, dan menjalani gaya hidup sehat untuk mencegah HNC.

Dr. N. Raghu Vamsi menambahkan bahwa perubahan dalam kebiasaan diet berkontribusi pada meningkatnya kasus kanker lambung, terutama bagi mereka yang beralih ke pola makan gaya Barat. Diet seimbang yang kaya buah, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu menurunkan risiko kanker lambung.

Dr. Bala Stalin Chowdary juga memaparkan tentang perkembangan kasus kanker di India, sedangkan Dekan GITAM School of Science, K. S. Krishna, mencatat bahwa faktor lingkungan seperti pemanasan global berdampak pada kehidupan manusia dan kemunculan penyakit baru.

Kanker adalah penyakit yang sering dipengaruhi oleh faktor lingkungan dan gaya hidup. Masyarakat perlu memahami bahwa faktor pencegahannya dapat dilakukan melalui perubahan kebiasaan sehari-hari. Pengetahuan tentang prevalensi kanker dan dampak faktor eksternal seperti pemanasan global penting untuk mendorong gaya hidup sehat.

Para onkolog mendorong masyarakat untuk menerapkan perubahan gaya hidup untuk mencegah kanker, mengingat sebagian besar kanker tidak disebabkan oleh faktor keturunan. Menghindari tembakau, menjaga pola makan seimbang, dan menerapkan kebersihan mulut yang baik adalah kunci untuk mengurangi risiko kanker, terutama kanker kepala dan leher serta kanker lambung.

Sumber Asli: www.thehindu.com