10 Cara Mencegah Kanker Secara Efektif

Pencegahan kanker sangat penting, dengan sekitar setengah dari kasus kanker dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup sehat. Merokok adalah penyebab utama kematian kanker, sehingga perubahan perilaku signifikan diperlukan. Bulan Februari diperingati sebagai Bulan Pencegahan Kanker, dan ada 10 cara untuk mencegah kanker yang perlu dipahami oleh masyarakat.

Mencegah kanker lebih efektif ketimbang mengobatinya. Sekitar 2 juta kasus kanker baru terdiagnosis di AS tahun lalu dan lebih dari 612.000 kematian akibat kanker dilaporkan. Meski faktor genetik sulit dikontrol, 40% kasus kanker pada orang dewasa dan hampir separuh kematian dapat dicegah melalui perubahan perilaku dan pilihan hidup sehat.

Merokok menyumbang 20% kasus kanker di AS dan hampir 30% kematian terkait kanker. Ini menunjukkan pentingnya pencegahan dalam perawatan kanker. Pusat Kanker Universitas Colorado berfokus pada penelitian kanker serta pencegahan untuk mengurangi beban kanker di Colorado.

Dr. Richard Schulick menekankan tiga prinsip dalam perawatan kanker: “Pencegahan adalah yang terbaik, deteksi dini menyelamatkan nyawa, dan pengobatan yang efektif penting.” Menangkap kanker lebih awal meningkatkan hasil dan peluang untuk penyembuhan. Bulan Februari diperingati sebagai Bulan Pencegahan Kanker, penting untuk mengetahui cara mencegahnya.

Berikut adalah 10 cara kunci untuk mencegah kanker dari berbagai sumber, termasuk Pusat Kanker CU, NCI, dan ACS. Dr. Stacy Fischer dan Dr. Jamie Studts menjelaskan bahwa perilaku pencegahan sering kali terabaikan. “Perubahan perilaku bisa menjadi sulit, tetapi itu krusial.”

Mencegah kanker membutuhkan kesadaran dan tindakan dari semua orang. Banyak kasus kanker dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup sehat, termasuk berhenti merokok dan pola makan sehat. Deteksi dini dan pengobatan yang efektif juga merupakan bagian penting dari pencegahan. Edukasi tentang tindakan pencegahan dapat membantu menurunkan angka kasus dan kematian akibat kanker.

Sumber Asli: news.cuanschutz.edu