Tahun 2025: Langkah Menuju Kesehatan yang Lebih Baik

Fred Hutch menekankan pentingnya menetapkan tujuan kesehatan di tahun baru dengan beragam pendekatan untuk pencegahan kanker. Peneliti dan ahli dalam nutrisi, olahraga, dan deteksi dini dapat memberikan dukungan untuk meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko kanker. Sumber daya seperti Cook for Your Life dan QuitBot juga tersedia untuk mendukung masyarakat dalam perjalanan kesehatan mereka.

SEATTLE — 9 Januari 2025 — Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk menetapkan tujuan kesehatan, apalagi dengan Bulan Pencegahan Kanker yang akan datang dalam waktu dekat. Berbagai langkah dapat diambil untuk menurunkan risiko kanker, termasuk olahraga, nutrisi, dan pemeriksaan tahunan. Para ahli di Fred Hutch siap memberikan tips pencegahan kanker dan cara meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Fred Hutch memiliki peneliti dan dokter yang dapat memberikan wawasan tentang banyak topik terkini terkait kesehatan. Beberapa topik penting termasuk:
– Alkohol: Ditangani oleh epidemiolog Anne McTiernan, MD, PhD dan Chris Li, MD, PhD.
– Mikrobioma: Diteliti oleh Johanna Lampe, PhD, RD dan Amanda Phipps, PhD, MPH.
– Perawatan Kulit: Dipimpin oleh dermatolog Lindsay Gunnell, MD.
– Merokok, Vaping & Tembakau: Ditangani oleh Jaimee Heffner, PhD dan Jonathan Bricker, PhD, psikolog klinis.

Highlight dari 2024 mencakup pengujian obat penurun berat badan baru yang dapat memengaruhi pencegahan kanker, serta perhatian pada riwayat kesehatan keluarga. Serta, pemahaman bahwa pria juga dapat memiliki risiko dari gen BRCA1/2, yang berhubungan dengan kanker.

Nutrisi yang baik sangat penting dalam proaktif melawan kanker. Para ahli, seperti Marian Neuhouser, PhD, RD, mempelajari peran nutrisi dan obesitas dalam pencegahan kanker. Di sisi lain, para peneliti fisik di Fred Hutch menjelaskan bahwa aktivitas fisik secara signifikan dapat meningkatkan kesehatan dan mencegah kanker.

Deteksi dini kanker sangat krusial untuk memberikan pasien peluang terbaik dalam pengobatan. Peneliti di Fred Hutch bekerja untuk memperbaiki akses dan efektivitas skrining, terutama di populasi yang kurang terlayani. Inisiatif baru sedang berlangsung untuk meningkatkan kesadaran terkait skrining genetik bagi mereka yang berisiko tinggi.

Fred Hutch juga menawarkan sumber daya seperti Cook for Your Life, yang menyediakan resep dan video memasak, serta QuitBot, aplikasi AI untuk membantu orang berhenti merokok. Dengan pendekatan yang berbasis ilmu pengetahuan, upaya ini ditujukan untuk menurunkan insiden kanker di masyarakat.

Fred Hutch menyediakan berbagai sumber daya dan ahli untuk membantu masyarakat meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko kanker. Penekanan pada olahraga, nutrisi, deteksi dini, dan sumber daya kesehatan mental adalah kunci untuk mencegah kanker dan meningkatkan kualitas hidup. Dengan momen awal tahun, saat ini adalah waktu terbaik untuk mengadopsi gaya hidup sehat dan proaktif dalam hal kesehatan.

Sumber Asli: www.fredhutch.org