6 Cara Orang Dewasa Lanjut Usia Mengurangi Risiko Kanker

Artikel ini menjelaskan langkah-langkah yang dapat diambil oleh orang dewasa, terutama di atas 50 tahun, untuk mengurangi risiko kanker. Deteksi dini sangat penting, dan kombinasi dari skrining yang tepat serta gaya hidup sehat dapat berkontribusi pada pengurangan risiko kanker. Beberapa langkah seperti menghindari tembakau dan menjaga berat badan sehat juga ditekankan.

Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional, yang berfokus pada kesehatan orang dewasa dan pentingnya deteksi dini dalam mengurangi risiko kanker. Meskipun ideal untuk mulai berinvestasi dalam kesehatan lebih awal, tidak ada kata terlambat untuk mulai mengadopsi kebiasaan sehat. Deteksi dini dapat sering kali berarti lebih sedikit pengobatan yang diperlukan dan hasil yang lebih baik. Oleh karena itu, penting untuk tetap teratur melakukan skrining kanker yang direkomendasikan.

Kesehatan orang dewasa sangat dipengaruhi oleh kemampuan mereka untuk menjalani pemeriksaan kesehatan yang tepat. Skrining kanker berkaitan langsung dengan peningkatan tingkat kelangsungan hidup kanker. Banyak tipe kanker memiliki tingkat kelangsungan hidup lebih dari 90% jika terdeteksi lebih awal. Selain skrining, penting juga bagi orang dewasa untuk menjaga kebiasaan hidup sehat.

Untuk mengurangi risiko kanker, orang dewasa, terutama mereka yang berusia di atas 50 tahun, memiliki beberapa langkah penting yang dapat diambil. Menghindari tembakau, menggunakan tabir surya, mengadopsi diet berbasis tanaman, membatasi konsumsi alkohol, berolahraga teratur, dan praktik seks yang aman merupakan cara efektif untuk mengurangi risiko kanker.

Sumber Asli: www.ncoa.org