Menghentikan Kebiasaan Merokok Sebagai Langkah Penting Dalam Pencegahan Kanker

Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional yang meningkatkan kesadaran tentang kanker. Berhenti merokok adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko kanker. Merokok menyebabkan berbagai jenis kanker, dan berhenti dapat menurunkan risikonya. Dukungan dan sumber daya untuk berhenti merokok tersedia bagi mereka yang ingin berhenti.

Februari adalah Bulan Pencegahan Kanker Nasional, di mana kesadaran akan kanker, penyebab utama kematian di AS, ditingkatkan. Lebih dari 2 juta orang didiagnosis kanker setiap tahun di AS. Menerapkan gaya hidup sehat—seperti olahraga dan diet seimbang—serta screening kanker reguler dapat menurunkan risiko kanker. Menghentikan merokok selalu menjadi tindakan terpenting bagi individu untuk mengurangi risiko kanker.

Merokok dapat menyebabkan 12 jenis kanker, termasuk kanker paru-paru dan mulut. Produk tembakau tanpa asap, seperti tembakau kunyah, juga berisiko menyebabkan kanker pankreas dan mulut. Dengan berhenti merokok, risiko terkena kanker dapat menurun secara signifikan, dan dalam beberapa kasus, dapat kembali ke tingkat seperti non-perokok seiring waktu.

Paparan asap rokok juga membahayakan mereka yang tidak merokok. Asosiasi Paru-paru Amerika mencatat bahwa orang yang terpapar asap rokok secara teratur memiliki risiko kanker meningkat 20%-30%. Setiap tahun, lebih dari 7.000 orang di AS meninggal karena kanker paru-paru akibat asap rokok dari orang lain.

Bagi mereka yang sudah didiagnosis kanker, berhenti merokok menawarkan manfaat, seperti:
– Meningkatkan peluang bertahan hidup
– Memperbaiki respons terhadap perawatan kanker dan mengurangi efek samping
– Mengurangi risiko kekambuhan kanker atau jenis kanker baru

Laporan National Cancer Institute tahun 2022 menyatakan bahwa “berhenti merokok adalah salah satu pilihan perawatan paling efektif untuk meningkatkan peluang bertahan hidup, kualitas hidup, dan kesehatan keseluruhan bagi penderita kanker yang merokok.”

Dr. Binav Shrestha dari Wilson Medical Center menyatakan, “Berhenti merokok adalah hal terpenting yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan risiko kanker.” Mendapatkan dukungan sangat membantu dalam proses berhenti merokok.

Meskipun sulit, banyak orang memerlukan bantuan untuk berhenti merokok. Dukungan perilaku dan penggunaan obat berbasis bukti, seperti plaster nikotin, bisa meningkatkan kesempatan untuk berhasil hingga tiga kali lipat. Carolina Utara menyediakan sumber daya gratis untuk berhenti merokok melalui telepon (1-800-QUIT-NOW) dan online (quitlinenc.dph.ncdhhs.gov/). Program Pemberhentian Merokok Duke (919-613-7848) juga menawarkan perawatan dan dukungan berbasis bukti, menerima banyak asuransi dan menyediakan janji temu telehealth.

Berhenti merokok merupakan langkah vital dalam pencegahan kanker. Ini mengurangi risiko berbagai jenis kanker dan memberikan manfaat yang signifikan bagi mereka yang sudah terdiagnosis. Dukungan dan obat berbasis bukti sangat penting untuk membantu orang berhenti merokok. Program-program dukungan tersedia untuk membantu individu dalam proses tersebut.

Sumber Asli: restorationnewsmedia.com