Mengatasi Ketakutan Kekambuhan Kanker Payudara

Ketakutan akan kekambuhan kanker payudara umum di kalangan survivor, dengan 50% mengalami ketakutan moderat hingga parah. Ketakutan ini berdampak negatif pada kualitas hidup, tetapi dapat memotivasi perbaikan gaya hidup. Dukungan psikologis dan intervensi terapeutik diperlukan untuk membantu mengelola ketakutan dan meningkatkan kesehatan mental.

Ketakutan akan kekambuhan kanker adalah hal umum di kalangan penyintas kanker, terutama pada mereka yang pernah menderita kanker payudara, yang paling umum di seluruh dunia. Menurut para ahli, sedikit kecemasan terkait kekambuhan dapat memberikan motivasi untuk menjalani gaya hidup sehat. Namun, banyak penyintas merasa bahwa ketakutan ini mengurangi kualitas hidup mereka, terkadang memicu mekanisme adaptasi yang tidak sehat.

Studi menunjukkan sekitar 50% penyintas kanker payudara mengalami ketakutan moderat hingga parah akan kekambuhan, yang berdampak besar pada kehidupan sehari-hari mereka. Peneliti Shelley A. Johns mengungkapkan bahwa lebih dari 74% wanita dalam survei merasakan dampak emosional, sosial, dan profesional. Beberapa melaporkan gejala stres dan keterasingan akibat rasa takut tersebut.

Sebuah riset menunjukkan bahwa ketakutan ini dapat terkait dengan masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi. Banyak pasien menginginkan dukungan dari sesama penyintas, dan para ahli menyarankan pendekatan normalisasi dan validasi atas ketakutan ini. Menghadapi kekhawatiran dengan diskusi mendalam dapat membuka jalan untuk intervensi yang lebih efektif.

Onkolog dapat membantu dengan mengajukan pertanyaan spesifik tentang ketakutan kekambuhan dan menyarankan langkah-langkah pencegahan, seperti menghindari alkohol berlebihan dan meningkatkan aktivitas fisik. Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa dukungan psikologis tambahan dapat meningkatkan ketahanan mental penyintas kanker.

Program intervensi, termasuk terapi perilaku kognitif dan coaching bertahan hidup, sedang diteliti untuk mengurangi ketakutan akan kekambuhan. Hasil dari penelitian ini diharapkan dapat memberikan wawasan bagi pasien dan dokter untuk mengatasi ketakutan dengan lebih baik di masa depan.

Ketakutan akan kekambuhan kanker payudara adalah masalah umum yang dapat mempengaruhi kualitas hidup penyintas. Meskipun ada potensi untuk motivasi dalam menjaga pola hidup sehat, banyak penyintas mengalami dampak negatif pada emosi dan hubungan sosial mereka. Dukungan dari sesama penyintas dan pendekatan terapeutik dapat membantu menyusun rencana tindakan unik untuk masing-masing survivor, mengurangi ketakutan dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.

Sumber Asli: www.medscape.com