Meningkatnya Angka Kanker Awal: Data dan Cara Pencegahannya

Kanker yang didiagnosis di bawah usia 50 tahun meningkat, terutama kanker kolorektal, payudara, dan pankreas. Faktor genetik, pola makan buruk, obesitas, dan paparan lingkungan berperan penting. Kesehatan usus, teknologi AI, dan pemahaman tentang pola hidup sehat dapat membantu pencegahan kanker lebih lanjut.

Pentingnya perawatan preventif semakin diakui, terutama dengan meningkatnya angka kanker awal pada orang di bawah usia 50 tahun. Data baru menunjukkan bahwa kanker kolorektal, payudara, dan pankreas semakin meningkat, mendorong peneliti untuk mencari penyebabnya. Selain faktor genetik, perubahan gaya hidup dan lingkungan berkontribusi pada tren ini, seperti pola makan buruk dan obesitas, menurut Dr. Raphael Cuomo dari Universitas California San Diego.

Risiko kanker awal bervariasi menurut ras, jenis kelamin, dan lokasi geografis. Kanker kolorektal meningkat di kalangan warga kulit hitam, sedangkan kanker payudara di antara perempuan muda menunjukkan ketidaksetaraan berdasarkan ras dan status ekonomi. Faktor-faktor seperti pola makan, polusi, dan akses ke layanan kesehatan berperan penting dalam meningkatkan risiko.

Penelitian menunjukkan hubungan antara makanan ultra-proses dan peningkatan risiko kanker, terutama kanker kolorektal. Menghindari makanan olahan dan memperbanyak serat dapat menurunkan risiko. Selain itu, bahan kimia berbahaya seperti PFAS dapat mengubah regulasi hormon dan meningkatkan peradangan, dan juga harus dihindari.

Kesehatan usus sangat berpengaruh terhadap risiko kanker. Diet rendah serat yang tinggi makanan olahan dapat mengganggu mikrobioma, sehingga meningkatkan peradangan dan kemungkinan kanker. Penyaringan awal untuk kanker tidak lagi hanya dikhususkan untuk orang tua, terutama mengingat peningkatan kanker awal, sehingga pedoman screening pun mulai disesuaikan.

Meskipun beberapa risiko di luar kendali kita, kita bisa mengambil langkah proaktif untuk mengurangi risiko kanker. Menjaga berat badan sehat, membatasi makanan olahan, aktif bergerak, dan menghindari alkohol dan tembakau adalah langkah penting. Menjadi lebih sadar akan pilihan sehari-hari dan kesehatan secara keseluruhan sangat krusial.

Teknologi AI dan big data mulai digunakan dalam penelitian kanker, membantu mendeteksi risiko dan mendorong strategi pencegahan yang dipersonalisasi. Selain itu, isu-isu baru seperti pola tidur yang terganggu dan stres kronis juga menjadi perhatian dalam penelitian kanker. Terobosan dalam deteksi dini, seperti biopsi cair, dapat meningkatkan tingkat kelangsungan hidup dengan diagnosis lebih awal.

Meningkatnya angka kanker awal merupakan isu kompleks yang dipengaruhi oleh banyak faktor. Meskipun faktor genetik berperan, pilihan gaya hidup dan paparan lingkungan juga sangat mempengaruhi. Banyak faktor risiko yang dapat dikelola, dan dengan pemilihan gaya hidup yang tepat, individu dapat mengambil langkah signifikan untuk mengurangi risiko kanker mereka.

Sumber Asli: www.charlotteobserver.com